可以通过背单词书、刷单词APP、阅读英文文章或听力材料来积累词汇。可以通过大量的阅读英文教材、报纸、杂志和网站的英文文章来提高阅读理解能力。可以通过多写英文作文、翻译或者修改英文文章来提高写作能力。可以通过听英文新闻、听力练习材料、英文电影等来提高听力水平。此外，要注意合理安排备考时间，制定合理的备考计划，并坚持每天的学习和练习。参加辅导班、请教老师或者组织备考小组也是提高备考效率的好办法。
备考考研英语的重点和技巧主要包括以下几个方面：
1. 词汇积累：英语词汇是考研英语的基础，要通过系统地积累词汇量。可以通过背单词书、刷单词APP、阅读英文文章或听力材料来积累词汇。
2. 语法和句子结构：英语考研中常涉及到语法和句子结构的考点，因此要熟悉英语的基本语法规则，并了解常见的句子结构，如条件句、虚拟语气等。
3. 阅读理解：阅读理解是考研英语中的重要部分，要注重培养阅读理解的能力。可以通过大量的阅读英文教材、报纸、杂志和网站的英文文章来提高阅读理解能力。
4. 写作能力：考研英语中也包含写作部分，要提高写作能力。可以通过多写英文作文、翻译或者修改英文文章来提高写作能力。
5. 听力训练：考研英语听力也是需要重点训练的部分。可以通过听英文新闻、听力练习材料、英文电影等来提高听力水平。
6. 模拟测试和真题训练：在备考过程中，要进行大量的模拟测试和真题训练，通过解析历年真题来了解考点和出题规律，熟悉考试形式，加强对应答题技巧的训练。
此外，要注意合理安排备考时间，制定合理的备考计划，并坚持每天的学习和练习。还要保持积极的学习态度和信心，不断调整学习方法和备考策略，做好心理调适。参加辅导班、请教老师或者组织备考小组也是提高备考效率的好办法。
