完成每个小任务后，给自己一些小的奖励，来增加积极性和动力。在学习中合理安排休息时间，避免长时间的疲劳。
保持积极态度并坚持复习计划在考研复习中是非常重要的，下面是几点建议：
1. 设定清晰的目标：制定明确的复习计划和目标，包括每天的学习时间、复习内容、阶段性目标等，让自己有明确的方向和重点。
2. 制定合理的计划：考研复习是一项长期的任务，要合理安排每天的学习时间和任务量，避免过分压力和疲劳，保持良好的学习状态。
3. 分解任务：将复杂的知识点和题目拆分为小任务，逐步解决，减少压力感。完成每个小任务后，给自己一些小的奖励，来增加积极性和动力。
4. 寻找支持和鼓励：和同学、朋友或家人建立学习的合作伙伴关系，相互鼓励和监督。也可以加入一些考研交流群或论坛，和其他考生交流经验和学习方法。
5. 培养良好的学习习惯：固定每天的复习时间，养成良好的学习习惯。在学习中合理安排休息时间，避免长时间的疲劳。
6. 找到适合自己的学习方法：每个人的学习方式和习惯都不同，找到适合自己的学习方法和节奏，提高学习效率和兴趣。
7. 要坚持锻炼和保持身体健康：研究生考试是一项长时间的高强度学习，要保持身体健康，注意饮食、休息和运动，调整好自己的身体和心态。
8. 多重奖励机制：在完成复习目标后，给自己一些小的奖励，可以是看一集喜欢的电视剧、吃一个心爱的零食等，增加积极性和动力。
9. 保持乐观心态：考研复习是一段漫长而繁重的过程，遇到挫折和困难时要保持乐观的心态，相信自己的能力和努力，坚持到最后就会有好的结果。
10. 加强自我调节：考研复习可能会遇到各种困难和挑战，要学会适时调整自己的学习和心态，保持积极向上的心态和学习状态。
