同时，注意调整好自己的心态，保持积极乐观的心态去迎接考试。
考研英语听力备考技巧与方法如下：
1. 注重积累词汇：听力考试中经常会涉及到一些生词和固定搭配，提前积累词汇将有助于你更好地理解听力材料。
2. 多听原版材料：多听一些地道的英语材料，如英语电影、英文电视剧、英语大学公开课等，以提升你对英语听力的理解能力。
3. 刻意训练听力技巧：在备考过程中，要有意识地训练听力技巧，如听取关键信息、捕捉上下文暗示、识别教授讲解的逻辑关系等。
4. 模拟考试练习：进行模拟考试练习，可以提高你在有限时间内完成题目的能力，并适应考试的紧迫感。
5. 注意听力材料的形式多样性：听力材料形式多样，涉及到对话、讲座、新闻报道等，需要通过大量练习，熟悉各种形式的听力材料。
6. 增加听力材料的听力速度：通过提高听力材料的播放速度，可以适应考试中较快的语速。
7. 提高综合素质：考研英语听力要求考生具备一定的文化素养和科学素质，因此在备考过程中要注重提高自己的综合素质，如阅读报刊杂志、关注时事热点等。
8. 跟读练习：通过跟读英语录音材料，可以提高你的听力和口语能力。
9. 制定学习计划：根据自己的时间安排，制定合理的学习计划，有条不紊地进行听力备考。
10. 考前冲刺阶段：在考前的冲刺阶段，要加强模拟考试练习，短时间内完成大量听力练习。同时，注意调整好自己的心态，保持积极乐观的心态去迎接考试。
