通过做真题和模拟题来熟悉各种题型，查漏补缺。可以选择一些英语新闻、纪录片等进行听力训练，提升听力水平。但要注意不要过多地做笔记，以免影响听力理解。可以尝试加快平时听力练习的语速，提高听力反应速度和听懂长句的能力。
2023考研英语听力备考方法与技巧如下：
1. 提前熟悉题型：了解考研英语听力的题型、出题规律和常见的题目形式，例如填空题、选择题、判断题等。通过做真题和模拟题来熟悉各种题型，查漏补缺。
2. 大量听力练习：多听真题和模拟题录音材料，培养对英语听力的敏感度和理解能力。可以选择一些英语新闻、纪录片等进行听力训练，提升听力水平。
3. 做听力笔记：在听录音材料的过程中，可以适当做些笔记，记录关键词、数字、人名、地名等重要信息，帮助记忆和理解听力内容。但要注意不要过多地做笔记，以免影响听力理解。
4. 注意练习听力速度：考研英语听力的节奏相对较快，需要适应较快的语速。可以尝试加快平时听力练习的语速，提高听力反应速度和听懂长句的能力。
5. 增加听力材料的多样性：除了做真题和模拟题，可以通过听英语讲座、英语电影、英语歌曲等扩大听力材料的范围，提高对各种不同口音和语言风格的理解能力。
6. 注意练习听力的整体理解：考研英语听力强调整体理解，要抓住文章或对话的主旨大意，而不是仅仅关注细节。多做一些听力材料的整体理解训练，提高对听力材料的整体把握能力。
7. 词汇和语法的积累：考研英语听力中常常出现一些较为复杂的词汇和语法结构，要加强对这些方面的积累和理解，以提高对听力内容的理解和理解速度。
8. 分段练习和整体练习结合：在备考过程中，可以将听力材料分段进行练习，先理解每个小段的内容，再整体理解整篇文章或对话。这样可以提高对长段听力材料的理解能力。
9. 模拟考试情境练习：模拟考试情境下进行听力练习，尽量模拟考试时的环境和氛围，例如限时进行听力练习、模拟考场的噪音等，增加考试的紧张感和适应度。
10. 不断总结和反思：每次做完一套听力练习后，要及时检查和总结自己的答题情况，并找出答题中的不足和差错，进行反思和改进。
