可以通过听力软件、教材、网上资源等途径获取。
要提高考研英语听力的听力理解和应对难题的能力，可以尝试以下技巧：
1. 增加听力输入：多听英语听力材料，包括新闻、纪录片、电影、英语广播等。可以通过听力软件、教材、网上资源等途径获取。
2. 练习听力速度和节奏：尽量适应不同的语速和说话节奏，可以通过反复听练习来提高听力速度和节奏的适应能力。
3. 提高词汇量和语法理解：扩大词汇量可以更好地理解听力材料中的生词和难词，同时，对常见的语法结构和句法关系有一定的了解，有助于更好地理解听力材料。
4. 注重理解上下文和语境：通过理解上下文和语境的信息，可以更好地推测和预测后续内容，有助于提高整体理解能力。
5. 注意听力材料中的关键信息：在听力过程中，注意捕捉关键信息，如数字、特定名称、事件顺序等，这些信息对理解整个听力材料起到关键作用。
6. 练习听力笔记和总结：在听力过程中，可以适当做一些简短的笔记，记录关键信息和关键词汇，有助于加深记忆和理解。
7. 多做模拟题和练习：通过做一些模拟题和练习，熟悉考研英语听力的题型和常见难点，提高对听力材料的理解和应对能力。
8. 提前了解常见的听力难题：了解常见的听力难题，如意识词、修辞手法、口音、干扰信息等，有助于提前预判和应对。
9. 多参与口语练习和听力训练：参与口语练习和听力训练，可以提高对口音和语速的适应能力，同时加强口语和听力的相互关联。
10. 注意调整心态和保持专注：保持积极的心态，合理安排学习时间，提高专注力，有助于提高考研英语听力的理解和应对能力。
