最重要的是，选择适合自己的记忆方法和技巧，并持之以恒地进行学习和复习，不断提高记忆和理解能力。
考研备考中的记忆方法与技巧可以分为以下几个方面：
1. 制定合理的学习计划：合理安排每天的学习时间和内容，确保学习进度和目标的完成。
2. 分割学习内容：将要学习的内容分割成小块，每次只专注于学习一小块内容，避免过度负荷。
3. 精读与泛读结合：对于核心概念和重要知识点，进行精读和深入理解；对于其他内容，进行泛读和快速浏览。
4. 多维度学习：通过多种学习方式来加深记忆，如阅读教材、听讲座、做题目等。
5. 制作思维导图：通过制作思维导图将知识点与概念之间的联系展示出来，帮助记忆和理解。
6. 利用联想记忆：将要记忆的内容与已有的知识和经验联系起来，以便更容易记忆和理解。
7. 制作语音笔记：将要记忆的内容以语音的形式录制下来，这样可以通过听觉记忆来帮助记忆和理解。
8. 创造场景与故事：将要记忆的内容组织成一个有趣的故事或场景，可以帮助记忆和理解。
9. 主动复习：通过主动回顾和复习已学内容，巩固记忆。
10. 充分休息：适当的休息可以帮助大脑巩固记忆，调整状态，提高学习效果。
最重要的是，选择适合自己的记忆方法和技巧，并持之以恒地进行学习和复习，不断提高记忆和理解能力。
