可以选择一些听力材料，尽量迅速地将听到的内容写下来，并逐渐提高速度。以上是提高考研英语听力准确度与听写速度的一些建议，通过不断练习和积累，相信会有明显的提高。
要提高考研英语听力的准确度和听写的速度，可以采取以下一些技巧：
1. 扩大听力素材范围：除了考研听力的相关材料，可以多听一些英语新闻、电视剧、电影、纪录片等，丰富听力素材，提高理解能力和听力敏感度。
2. 练习听取不同口音的英语：英语有不同的地区口音，为了适应考研听力中的口音差异，可以听取不同地区口音的英语材料，并尝试模仿。
3. 创造真实听力环境：在自己的生活中创造英语环境，比如听英语广播、播客、与外教交流等，提高对英语的听力适应能力。
4. 多做听力练习：通过做大量的考研英语听力练习题，熟悉听力题型和考点，掌握解题技巧和策略。
5. 注意听录音的语音语调：仔细听录音中的语音语调，抓住重点和关键信息，这有助于提高听写的准确度。
6. 注意听力材料的上下文：在听力材料中，上下文信息往往能帮助理解，要注意捕捉上下文中的线索，提高理解能力。
7. 提高词汇量和语法水平：扩大词汇量，熟悉常用的词汇和短语，同时提高语法水平，能够更快地理解听力材料。
8. 练习速写：平时可以练习一些速写技巧，提高听写的速度和准确度。可以选择一些听力材料，尽量迅速地将听到的内容写下来，并逐渐提高速度。
以上是提高考研英语听力准确度与听写速度的一些建议，通过不断练习和积累，相信会有明显的提高。
