逐渐增加每段的长度。记住，多听多练是提高听力水平的关键。
要提高考研英语听力理解与记忆能力，以下是一些训练方法的总结：
1. 多听材料：找到各种类型的英语听力材料，例如听力真题、英语电影、英语新闻等，多角度锻炼听力技巧。
2. 分段听力练习：将听力材料分为不同的段落，先听一段，然后暂停并尝试回答问题或概括内容，再继续听下一段。逐渐增加每段的长度。
3. 注重听力技巧：学会利用听力提示词，例如衔接词、标志词等，通过上下文推断出正确答案。
4. 模拟考试环境：在模拟考试环境下进行听力训练，包括限时完成听力任务、模拟考试题型等。
5. 提高词汇量：扩大词汇量可以帮助更好地理解听力材料，背单词、积累词汇是提高听力的基础。
6. 练习听力速度：逐渐提高听力材料的播放速度，使自己适应快速听力的挑战。
7. 口语练习：提高口语能力有助于更好地理解和记忆听力内容，可以与他人进行口语对话练习，或者模仿对话录音进行自我训练。
8. 培养语感: 多观察英语的语音、语调、重音等特点，提高对语言的敏感度，从而更好地理解听力内容。
9. 多次听同一材料：重复听同一段听力材料，直到能够完全理解和记住其中的细节。
10. 总结笔记：听力结束后，尽量用自己的话总结听到的内容，并做一个小结，强化对听力材料的记忆。
这些方法可以帮助提高考研英语听力理解与记忆能力，但需要持续的练习和努力。记住，多听多练是提高听力水平的关键。
