通过与已知的信息相联系，可以提高记忆效果。可以利用碎片时间，如在公交车上、排队时等，来不断重复记忆。通过实际运用，可以巩固记忆，提高语言表达能力。
考研英语的短语和短句记忆可以通过以下几个步骤来进行高效记忆：
1. 理解词组和句子的含义：在记忆之前，首先要确保理解每个词组和句子的含义。如果对于其中的某些词汇或语法结构有疑问，可以通过查阅词典或参考教材来澄清。
2. 分解短语和句子：将长句或复杂短语分解成较小的部分，按照词性、语法结构等分类。这样可以帮助记忆者更好地掌握每个部分的意思，减少记忆的困难。
3. 使用联想记忆法：将每个词组或句子与个人的经验、知识或其他已经熟悉的事物联系起来，创造有趣的联想和故事。通过与已知的信息相联系，可以提高记忆效果。
4. 制作记忆卡片：将每个词组或句子写在小卡片上，并分成两部分，一边写上英文，另一边写上中文或解释。可以反复阅读卡片，看英文部分时尝试回忆中文部分，看中文部分时尝试回忆英文部分。可以通过这种方式不断强化记忆。
5. 多次复习：记忆的效果需要时间和重复。建议将词组和句子写在笔记本上，每天花一些时间进行复习。可以利用碎片时间，如在公交车上、排队时等，来不断重复记忆。
6. 应用词组和句子：将记忆的词组和句子应用到实际的写作和口语练习中。通过实际运用，可以巩固记忆，提高语言表达能力。
以上是一些建议，但最重要的是找到适合自己的记忆方法，根据自己的学习习惯和记忆能力进行调整和优化，不断尝试、总结并坚持。
