找到问题的根源，有针对性地进行改进。
如果初一或初三的第一次期中考试没考好，可以尝试以下方法来提高自己的成绩：
1. 分析错误：仔细回顾考试，分析哪些地方出错了。是对某些知识点掌握不牢固，还是在考试技巧上出了问题？找到问题的根源，有针对性地进行改进。
2. 补充知识：如果发现有些知识点掌握不够好，及时找补习班或老师请教，或者自主阅读相关资料，加强学习和理解。
3. 制定学习计划：合理安排时间，制定每天的学习计划，并严格按照计划进行学习。做好学习提纲、总结和归纳，将知识点牢固记忆。
4. 练习题目：通过做一些练习题目来提高解题能力和考试技巧。可以找老师提供的习题，也可以在课外自主搜索相关的练习题目。
5. 健康作息：保持良好的生活习惯，充足的睡眠和健康的饮食对大脑的思考能力和专注力有很大的帮助。
6. 积极参与课堂：认真听讲，积极参与课堂互动，提问问题，与老师和同学互动交流，加深对知识的理解。
7. 调整心态：不要过分焦虑，信心要足够，并且相信自己的能力。即使是一次考试没考好，也不能灰心丧气，要积极思考和面对挑战。
总之，通过分析错误、补充知识、制定计划、做练习题、保持健康作息、积极参与课堂和调整心态等方法，可以提高自己的学习成绩，并且在以后的考试中取得更好的成绩。
