通过制作这样一份心理健康手抄报，我们能够提醒自己重视心理健康，培养积极向上的心态，让我们快乐成长。
心理健康手抄报
四年级下册
标题: 健康心理，快乐成长
1. 温暖友谊：与朋友分享快乐，减轻心理负担。
插图：描绘一群朋友在一起玩耍、笑脸盈盈。
2. 心灵关怀：亲情温暖，心灵得以放松。
插图：描绘爸爸妈妈给予孩子拥抱或握手的场景。
3. 多彩生活：开展丰富多样的兴趣爱好，培养积极向上的生活态度。
插图：描绘孩子参与绘画、音乐、运动等活动的场景。
4. 健康饮食：培养合理饮食习惯，养成营养均衡的生活方式。
插图：描绘种类丰富、色彩鲜艳的水果与蔬菜。
5. 心理放松：适当的休息和放松，使心情愉悦，释放压力。
插图：描绘孩子在户外或室内进行休息或放松的场景。
6. 成功经验：通过小目标的实现，增强自信，塑造积极的自我形象。
插图：描绘孩子完成小目标并展示骄傲表情的场景。
7. 坚持运动：定期参加体育活动，增强体质，保持心情愉悦。
插图：描绘孩子跳绳、踢球等体育运动的场景。
8. 情绪管理：学会控制情绪，遇到困难时冷静思考，寻求解决方法。
插图：描绘孩子面对困难时思考问题并寻找解决方案的场景。
9. 积极沟通：和他人交流、倾诉，解决心理烦恼，使心情舒畅。
插图：描绘孩子与老师、同学等进行积极沟通的场景。
10. 自我关爱：爱护自己的身心健康，学会娱乐、放松、调整自己。
插图：描绘孩子自己独处时读书、听音乐等自我关爱的场景。
通过制作这样一份心理健康手抄报，我们能够提醒自己重视心理健康，培养积极向上的心态，让我们快乐成长。
